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Ernährungsberatung

Ernährungsberatung mit gesunden Lebensmittel

Du möchtest wieder in Deine Lieblingsjeans passen? Oder im Sommer figurbetonte Kleidung tragen?

In der Badehose am See liegen und Dich einfach wieder wohl in Deiner Haut fühlen?

Du freust Dich über Komplimente. Möchtest wieder energiegeladen durch den Tag gehen und die schönen Dinge im Leben bewusst genießen?

Dann komme zu uns in die Ernährungsberatung!

Unsere jahrelange Erfahrung im Sportbereich hat gezeigt, dass das Thema Ernährung der entscheidende Punkt ist um dauerhaft abzunehmen und das Gewicht zu halten.

Hierbei geht es nicht darum, schnell eine Crash-Diät zu machen, sondern eine Ernährungsform zu finden, die Du Dein Leben lang durchhalten kannst und zu Deinem Lebensrhythmus passt.

Wir coachen Dich hier sehr vertrauensvoll, erstellen Dir Ernährungspläne und geben Dir Einkaufstipps sowie Tipps wie Du Deinen Tagesablauf gestalten kannst um Dich gesund und ausgewogen zu ernähren.

Unsere Vorstellung von gesunder Ernährung bedeutet nicht stoisches Kalorienzählen und der tägliche Blick auf die Waage, sondern regelmäßige Mahlzeiten um Heißhungerattacken zu vermeiden und neue Motivation, Spaß und Kreativität für ausgewogene Mahlzeiten zu gewinnen.

Sehr gerne begleiten wir Dich dabei, misten mit Dir zusammen Deinen Kühlschrank aus und geben Dir praktische Rezepte die einfach in jeden Tagesablauf einzubauen sind.

Vereinbare einen Termin mit einem unserer Personaltrainer!

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