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Ausdauertraininig - Spiroergometrie

Ausdauertraining

Du willst abnehmen? Oder Du gehst einfach gerne Laufen, Schwimmen, Radfahren und weißt nicht wie Du Deine Ausdauer und Kondition verbessern kannst? Oder ein Lauf steht an und Du willst Dich darauf vorbereiten?

Wir coachen Dich gerne für Dein Ausdauertraining, erstellen Dir individuelle Trainingspläne und stehen Dir motivierend und mit Spaß zur Seite.

Als Ausdauertraining bezeichnet man die Möglichkeit eine sportliche Belastung lange durchzuführen und sich danach wieder schnell zu erholen.

Für viele Sportarten ist sie die wesentliche Voraussetzung und notwendig um die optimale Belastungsintensität aufrechtzuerhalten.

Mit der Leistungsdiagnostik unserer Spiroergometrie haben wir das perfekte Werkzeug um Dich zu Coachen, Deine Ausdauer zu verbessern und Deinen Grundlagenbereich auszubauen.

Wir können genau feststellen welcher Ist-Zustand vorliegt und Dir auf dieser Basis Trainingspläne erstellen, damit Du Deine Ziele mit viel Motivation und Spaß erreichst. 

Mit Re-Tests in regelmäßigen Abständen gleichen wir die Trainingspläne auf Deinen aktuellen Stand ab, damit Du Dich weiter steigern kannst und Leistungsfähiger wirst.

Vereinbare gleich einen Termin für die Leistungsdiagnostik per Spiroergometrie

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